【Exercise】久違的慢跑

這禮拜六（3/21）在國道六號有星光馬拉松的活動，
為了慶祝國道六號通車，
這樣子以後台中到埔里就快多了。

回歸正題，本實驗室也都報名了這個星光馬拉松的活動，
參加的是五公里的休閒組，
雖然只是區區五公里...但是，太久沒跑步，一公里都嫌長了，
所以昨天傍晚就跟實驗室的同學還有老師一起去跑步，
目標是3000公尺，也就是三公里，換算成操場的圈數，就是7.5圈，
太久沒跑步，雖然呼吸跟節奏調整的很好，並且也有戴愛玲的加持XD，
跑了6圈之後就叫不敢了，開始用走的，
走一圈後，在跑一圈，收工....

才區區7圈，腿已經鐵腿的很嚴重了，
現在還貼著貼布，比較蘇湖，但還是很酸痛...囧

我有用G705內建的Tracker來紀錄這次的慢跑，
以下就是紀錄結果，

最後總共跑+走的距離是3.35km，平均速度則為8.0km/h....
我還以為有15km/h....
再繼續加油吧！